Bộ đôi smoothie: Sinh Tố Sô Cô La Hạnh Phúc Buổi Sáng và Sô Cô La Cà Phê Sảng Khoái

Sinh Tố Sô Cô La Hạnh Phúc Buổi Sáng

Thành phần

• 2 quả chuối
• 120 ml dứa đông lạnh
• ½ quả bơ chín
• 1 muỗng (scoop) Sunwarrior protein sô-cô-la HOẶC 1 gói Yeast Hero Protein Powder Original
• 2 muỗng canh bột cacao thô
• Nước lọc vừa đủ

Hướng dẫn

Cho tất cả nguyên liệu vào máy xay. Đổ nước lọc từ từ và xay đến khi mịn, thêm nước cho đến khi đạt độ sánh như ý.

Ghi chú

Mình thường ước lượng mắt phần nước để smoothie không bị loãng — cứ thêm ít một rồi xay tiếp cho đến khi vừa độ sánh là được.

Sô Cô La Cà Phê Sảng Khoái

Thành phần

• 240 ml cà phê pha lạnh
• 1 muỗng (scoop) Sunwarrior protein sô-cô-la HOẶC 1 gói Yeast Hero Protein Powder Original
• 1 muỗng cà phê bột maca
• 1 muỗng cà phê bột cacao
• ½ muỗng cà phê quế xay
• 1 muỗng canh mật ong, siro cây phong, hoặc đường dừa, hoặc chiết xuất la hán quả (tạo ngọt lành mạnh)
• Một nắm đá
• Tùy chọn: một chút sữa dừa hoặc sữa hạnh nhân

Hướng dẫn

Xay tất cả nguyên liệu đến khi mịn mượt.

Nguồn: Sunwarrior Superfood Smoothies Ebook