Ăn uống là cách tốt nhất để nhận dinh dưỡng chứ không phải các loại thực phẩm chức năng ?
Hãy thử tìm hiểu khái niệm về dinh dưỡng tự nhiên & loại dinh dưỡng tổng hợp.
Dinh dưỡng tự nhiên có nguồn gốc từ thực phẩm toàn phẩm (whole food). Ở dạng whole food, chúng không chỉ là 1 loại dinh dưỡng đơn lẻ mà chúng cung cấp cả chất xơ, vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa, enzyme…Tất cả chúng kết hợp với nhau để hỗ trợ, tăng cường hiệu quả của nhau, giúp chúng có sinh khả dụng tốt nhất.
Dinh dưỡng tổng hợp là các chất dinh dưỡng được cô lập, được tạo ra một cách nhân tạo, mục đích để mô phỏng cách thức hoạt động của các chất dinh dưỡng tự nhiên trong cơ thể.Ví dụ
Vitamin B1 tự nhiên (thiamin) là loại vitamin tan trong nước được tạo ra bởi thực vật liên kết với phốt phát. Quá trình tiêu hóa giải phóng B1 bằng cách sử dụng enzyme chuyên biệt nhắm vào phốt phát.
Vitamin B1 tổng hợp (thiamine mononitrate/thiamine hydrochloride) được làm từ nhựa than đá, amoniac, acetone và axit hydrochloric. Nó hấp thụ kém hơn do không liên kết với phốt phát. Vitamin B1 có cấu trúc tinh thể, nhiều loại vitamin tổng hợp là tinh thể, nó có thể gây thiệt hại và tích lũy khoáng chất ở những nơi không cần thiết như các khớp.
Các loại vitamin tự nhiên 100% thực vật hữu cơ như An vẫn bán không phải là loại dinh dưỡng tổng hợp này, nhưng nó cũng không phải dạng whole food. Vì vậy An cũng không ham hố các loại vitamin này cho lắm và bạn cũng không cần thiết phải dùng nếu bạn vẫn đang ăn uống bình thường được.
Vậy thế nào là whole food (dạng thực phẩm toàn phần) ?
Có thể hiểu whole food là dạng thực phẩm chưa qua chế biến hay tinh chế, hoặc chế biến & tinh chế càng ít càng tốt. Bánh mỳ không phải là dạng whole food vì hầu hết nó bị mất lớp cám ( giúp nó mềm, dễ ăn hơn) và bị nướng ở nhiệt độ cao làm hỏng nhiều giá trị dinh dưỡng rồi. Rau bạn luộc cũng không phải whole food vì nhiệt và nước làm mất khá nhiều dinh dưỡng.
Vậy whole food có phải tốt nhất ?
Theo An thì không hoàn toàn, có những loại thực phẩm khi chế biến sẽ cho giá trị dinh dưỡng tốt hơn hoặc lành mạnh hơn. Ví dụ cà chua luộc lên thì tốt hơn ăn sống. Hay người có đường ruột kém mà ăn đồ chưa chế biến sẽ khó tiêu, đau bụng.
Các loại bột An bán (ví dụ bột lựu, việt quất,…) cũng được coi là whole food, vì nó dùng công nghệ sấy lạnh để giữ được giá trị dinh dưỡng tốt nhất. Với An, các loại bột đôi khi tốt hơn nhiều so với đồ tươi. Tại sao? Bạn biết đấy, rau củ sau khi hái xuống sẽ bị mất chất dinh dưỡng rất nhanh. Vì vậy các loại bột rau củ trái cây mà bạn dùng thường sẽ được xử lý ngay sau khi thu hoạch để giữ được chất lượng tốt hơn.
Với mong muốn mang đến một sức khỏe toàn diện hơn. An luôn cố gắng lựa chọn những sản phẩm thực phẩm bổ sung mang đến giá trị dinh dưỡng cao nhất có thể cho người dùng. Muốn biết An lựa chọn những gì bạn tham khảo phía dưới giúp An nha :)
Viên bổ máu với sắt hỗ trợ tăng cường mức sắt trong cơ thể một cách tự nhiên mà không gây ra tác dụng phụ không mong muốn, mang lại cảm giác năng lượng mới.
Mỗi khẩu phần dùng gồm một viên nang cung cấp một lượng sắt thấp 7,5 mg (dưới dạng sắt Sulfate từ nấm mốc Koji) kết hợp với liều 10 tỷ CFU lợi khuẩn Lactobacillus plantarum đặc biệt (LP299V®) để hỗ trợ hấp thụ sắt tối ưu.
Bao gồm thực phẩm toàn phần tự nhiên như củ dền hữu cơ và trái acerola hữu cơ với vitamin C, cùng với các dưỡng chất hỗ trợ như Vitamin A, Folate, Vitamin B12 dưới dạng Methylcobalamin, và Đồng để giúp chống mệt mỏi và hỗ trợ sản xuất tế bào máu.
Giúp bôi trơn các khớp của bạn và cung cấp nước cho làn da của bạn để tăng cường sự thoải mái cho khớp và vẻ tươi sáng trẻ trung.
Axit hyaluronic có thể giúp cải thiện kết cấu và vẻ ngoài của da, tăng sự thoải mái cho khớp và giúp giảm các triệu chứng khác liên quan đến lão hóa bình thường.
Liposomal Hyaluronic Acid là một axit hyaluronic có trọng lượng phân tử cao, giống như axit hyaluronic tự nhiên có trong khớp và mô liên kết của bạn.
Sử dụng hệ thống phân phối tiên tiến, LipoVantage® cải thiện hiệu quả của axit hyaluronic bằng cách tăng khả dụng sinh học, khả năng hấp thụ và độ ổn định trong cơ thể bạn.
Chỉ được làm bằng các nguyên liệu thực phẩm nguyên chất, Collagen Beauty chứa Verisol® Bioactive Collagen Peptides & 100% RDI (lượng dùng khuyến nghị hàng ngày) Vitamin C từ trái hắc mai biển hữu cơ. Một công thức tự nhiên giúp giảm nếp nhăn trên da và làm mịn nếp nhăn, tăng cường độ ẩm và độ đàn hồi cho da, đồng thời hỗ trợ tóc và móng khỏe mạnh. Hương vị vanilla thơm ngon
Chỉ được làm bằng các nguyên liệu thực phẩm nguyên chất, Collagen Beauty chứa Verisol® Bioactive Collagen Peptides & 100% RDI (lượng dùng khuyến nghị hàng ngày) Vitamin C từ trái hắc mai biển hữu cơ. Một công thức tự nhiên giúp giảm nếp nhăn trên da và làm mịn nếp nhăn, tăng cường độ ẩm và độ đàn hồi cho da, đồng thời hỗ trợ tóc và móng khỏe mạnh. Hương vị caramel thơm ngon
Sproos® Super Chai Latte là một hỗn hợp hoàn hảo của collagen thủy phân từ cá đánh bắt tự nhiên, bột MCT, sữa dừa, trà đen, gừng, quế, bạch đậu khấu, nhục đậu khấu, tiêu đen, nụ đinh hương và 4 loại nấm chaga, linh chi, lion’s mane, nấm vân chi. Chỉ cần 1 muỗng vào sữa nóng yêu thích là bạn đã có một cốc latte thơm ngon và tốt cho sức khỏe.
500mg các loại nấm chaga, linh chi, lion’s mane, nấm vân chi mỗi muỗng
3g collagen loại I từ cá thủy phân có nguồn gốc từ Bắc Đại Tây Dương
MCT và sữa dừa cung cấp chất béo tốt và độ kem ngậy
Ngon nhất khi pha cùng sữa yêu thích của bạn nhưng pha cùng nước nóng cũng là một lựa chọn đơn giản
Có thể thưởng thức cùng đá, sinh tố, và cà phê
Không ngọt
Sản xuất tại Canada
Trọng lượng: 204g
Collagen Từ Cá Biển Tự NhiênKhông Tạo NgọtCho Tóc & MóngSản Xuất Tại CanadaTăng Miễn DịchSáng DaChống Oxy Hóa
Marine Collagen Beauty là một công thức tự nhiên nhằm hỗ trợ tính toàn vẹn cấu trúc của da và giảm các yếu tố lão hóa da, hỗ trợ chất lượng da của toàn bộ cơ thể và làm mờ nếp nhăn trên da từ bên trong.
Chỉ với các thành phần thực phẩm nguyên chất tự nhiên, bao gồm Naticol® Marine Collagen tái chế cao cấp (được Friend of the Sea® chứng nhận bền vững) và 100% RDI Vitamin C, kẽm cùng fucoidan từ nguồn thực phẩm toàn phần trái hắc mai biển, tảo wakame, lá ổi, chiết xuất tre
Không có hương vị và có thể được thêm vào bất cứ thứ gì từ cà phê, trà, sinh tố, súp, bánh nướng và hơn thế nữa.
Tôi mới uống mấy ngày. Cảm thấy đây là sp tốt. Vị hơi khó uống xíu nên tôi pha với sữa cho dễ uống.
Hết hộp này tôi sẽ mua nữa nhưng sẽ thử vị khác ...Thêm
Tôi mới uống mấy ngày. Cảm thấy đây là sp tốt. Vị hơi khó uống xíu nên tôi pha với sữa cho dễ uống.
Hết hộp này tôi sẽ mua nữa nhưng sẽ thử vị khác (sô-cô-la).